每天早上眼睛肿的原因及解决方法主要有以下几种：
1.睡前饮水过多：如果在晚上睡觉前大量饮水，水分会进入血液循环，导致水分潴留，引起眼睛肿。这种情况通常会在起床后数小时内自然消退。为了避免眼睛肿，可以在晚上适量饮水，尤其是在睡觉前1-2小时内。
2.过敏：如果对某种食物、药物、化妆品或环境因素过敏，可能会导致眼睛肿。此外，过敏性鼻炎、结膜炎等过敏性疾病也可能引起眼睛肿。治疗方法包括避免接触过敏原、使用抗过敏药物（如氯雷他定、扑尔敏等）等。
3.睡眠不足：睡眠不足、熬夜或睡眠质量差可能导致眼睛肿。保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量有助于缓解眼睛肿。
4.肾脏疾病：肾脏疾病如肾炎、肾病综合征等可能导致体内水分潴留，引起眼睛肿。此外，还可能伴有其他症状，如蛋白尿、血尿、高血压等。需要进行相关检查（如尿常规、肾功能等）以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
5.心脏疾病：心脏疾病如心力衰竭等可能导致血液循环不畅，引起身体水肿，包括眼睛肿。还可能伴有其他症状，如呼吸困难、乏力等。需要进行心脏相关检查（如心电图、超声心动图等）以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
6.其他原因：眼部感染、内分泌失调、系统性疾病等也可能导致眼睛肿。如果眼睛肿持续不消退或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据具体情况进行相应的治疗。