早上眼睛肿的原因及解决方法如下：
1.睡前饮水过多：如果在晚上睡觉前大量饮水，水分会积聚在眼周组织中，导致眼睛肿胀。建议在晚上8点后避免大量饮水，同时注意枕头的高度，以保证头部高于心脏水平，有助于减少水分在眼部的积聚。
2.过敏：如果对化妆品、洗发水、眼药水等过敏，可能会导致眼睛肿胀。此外，过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病也可能引起眼部症状。如果怀疑是过敏引起的，可以使用抗组胺药进行治疗，如氯雷他定、西替利嗪等。同时，应避免接触过敏原，并及时就医治疗过敏疾病。
3.肾脏疾病：肾脏疾病如肾炎、肾病综合征等可能导致水钠潴留，引起眼睛肿胀。此外，还可能伴有蛋白尿、血尿、高血压等症状。需要及时就医，进行肾功能检查、尿常规检查等，以明确诊断，并进行相应的治疗。
4.心脏疾病：心脏疾病如心力衰竭等也可能导致全身水肿，包括眼睛肿胀。同时，还可能伴有呼吸困难、乏力等症状。需要及时就医，进行心脏超声检查等，以明确诊断，并进行相应的治疗。
5.其他原因：眼部感染、外伤、内分泌失调等也可能导致眼睛肿胀。此外，长期使用电子设备、睡眠不足、过度疲劳等也可能引起眼睛肿胀。
如果眼睛肿胀持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、视力下降、分泌物增多等，建议及时就医，进行详细的眼部检查和相关检查，以明确病因，并进行相应的治疗。