早上眼睛肿可能由以下原因引起：
1.睡前饮水过多：如果在晚上睡觉前大量饮水，水分会在体内潴留，导致眼睛肿。
2.睡眠姿势：睡觉时枕头过低，导致面部血液回流，也可能引起眼睛肿。
3.过敏：如果对某种食物、化妆品或环境中的过敏原过敏，可能会导致眼睛肿。
4.肾脏问题：肾脏是人体的排泄器官，如果肾脏功能出现问题，可能导致水钠潴留，引起眼睛肿。
5.心脏问题：心脏功能不全时，也可能出现水肿，包括眼睛肿。
6.其他原因：如甲状腺功能减退、系统性红斑狼疮等疾病，也可能导致眼睛肿。
如果出现眼睛肿的情况，可以尝试以下方法缓解：
1.调整生活习惯：睡前减少饮水，枕头高度适中，保证充足的睡眠。
2.避免过敏原：如果怀疑过敏，应尽量避免接触过敏原。
3.就医检查：如果眼睛肿持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并进行治疗。
需要注意的是，不同原因引起的眼睛肿，治疗方法也不同。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，注意休息，保持良好的生活习惯。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。