胳膊冰凉可能与以下原因有关：
1.周围环境温度较低：长时间处于寒冷的环境中，或穿着过少，会导致胳膊血液循环不畅，引起发凉。
2.气血不足：中医认为，气血不足会导致四肢末梢血液循环不畅，从而引起胳膊冰凉。此外，气血不足还可能伴有面色苍白、乏力、头晕等症状。
3.血管病变：动脉硬化、雷诺病等血管病变，会导致血管狭窄或痉挛，影响血液供应，从而引起胳膊冰凉。
4.神经病变：周围神经炎、胸廓出口综合征等神经病变，会导致神经功能受损，影响胳膊的感觉和运动，从而引起胳膊冰凉。
5.其他：心脏疾病、免疫系统疾病等也可能导致胳膊冰凉。
针对胳膊冰凉的问题，可以采取以下措施：
1.注意保暖：根据天气情况，及时增添衣物，避免长时间暴露在寒冷环境中。
2.适量运动：适当进行体育锻炼，如散步、太极拳等，能够促进血液循环，缓解胳膊冰凉的症状。
3.饮食调理：多吃一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆等，有助于改善气血不足的情况。
4.就医检查：如果胳膊冰凉的症状持续不缓解，或伴有其他不适症状，如疼痛、麻木、无力等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、血管超声、神经电生理检查等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，每个人的情况不同，因此在采取措施之前，最好咨询医生的建议。此外，如果胳膊冰凉的同时，伴有皮肤苍白、青紫、疼痛等异常情况，应立即就医，以免延误病情。