坐月子胳膊冰凉，可能与以下原因有关：
1.气血不足：女性在分娩过程中失血过多，可能导致气血不足，从而使胳膊发凉。此外，产后身体虚弱、营养不足也可能引起气血不足。
2.外感寒邪：坐月子期间，若胳膊暴露在寒冷环境中，或穿着过少，可能导致外感寒邪，使胳膊发凉、疼痛。
3.经络不畅：产后女性身体虚弱，若长期卧床、缺乏运动，可能导致经络不畅，使胳膊气血运行受阻，出现发凉症状。
4.其他：如颈椎病、肩周炎等疾病，也可能引起胳膊发凉。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解胳膊冰凉的症状：
1.注意保暖：在坐月子期间，应注意胳膊的保暖，避免受寒。可以佩戴护腕，穿着长袖衣物，避免胳膊暴露在寒冷环境中。
2.饮食调理：多吃一些具有补气养血功效的食物，如红枣、桂圆、阿胶等，有助于改善气血不足的状况。
3.适当运动：产后应适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于促进身体恢复，提高身体免疫力。
4.中医调理：如艾灸、按摩等中医调理方法，也有助于缓解胳膊冰凉的症状。
5.就医治疗：如果胳膊冰凉的症状持续不缓解，或伴有疼痛、麻木等不适，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。
需要注意的是，在坐月子期间，应注意个人卫生，保持心情愉悦，避免过度劳累。同时，应注意观察身体变化，如有异常应及时就医。