手臂发凉可能由以下原因引起：
1.血液循环不畅：当身体处于寒冷环境、长时间静止不动或穿着过少时，血液循环会受到影响，导致手臂发凉。此外，一些疾病如雷诺病、动脉硬化等也可能导致血液循环不畅，引起手臂发凉。
2.神经病变：周围神经病变或中枢神经病变都可能导致手臂发凉。例如，糖尿病患者可能出现周围神经病变，导致手臂、手指等部位感觉异常，包括发凉。颈椎病、胸廓出口综合征等也可能压迫神经，引起手臂发凉。
3.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可以影响全身的免疫系统，导致血管炎和神经病变，从而引起手臂发凉。
4.其他原因：甲状腺功能减退、营养不良、贫血、心脏疾病等也可能导致手臂发凉。
如果手臂发凉持续存在或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力、苍白等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，可以采取以下措施来预防和改善手臂发凉：
1.注意保暖，尤其是在寒冷的环境中，佩戴适当的手套、围巾等。
2.保持适量的运动，促进血液循环。
3.避免长时间保持同一姿势，定期活动身体。
4.均衡饮食，摄入足够的营养物质。
5.管理压力，保持良好的心理状态。
6.如果有相关疾病，应积极治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果手臂发凉的症状严重或持续不缓解，建议咨询医生的意见。