手臂凉疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.血管问题：手臂的血管狭窄、阻塞或血液循环不良可能导致手臂发凉和疼痛。雷诺氏病、动脉硬化等疾病都可能影响血液循环，导致手臂凉疼。此外，长时间保持手臂下垂的姿势，如睡觉时手臂受压，也可能影响血液循环。
2.神经问题：神经受压或损伤也可能导致手臂凉疼。例如，颈椎病、胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经，引起手臂疼痛和麻木。
3.肌肉问题：肌肉疲劳、拉伤或劳损也可能导致手臂凉疼。过度使用手臂肌肉、重复性动作或剧烈运动后，肌肉可能会出现酸痛和凉感。
4.关节炎：关节炎如类风湿关节炎、骨关节炎等可能影响手臂关节，导致疼痛、肿胀和凉感。
5.其他原因：内分泌问题、免疫系统问题、心理因素等也可能导致手臂凉疼。
如果手臂凉疼持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如手臂无力、麻木、肿胀、皮肤变色等，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估。医生可能会建议进行以下检查，如血管超声、神经电生理检查、X光、血液检查等，以确定具体原因。
治疗方法将根据病因而定。以下是一些常见的治疗方法：
1.药物治疗：根据具体情况，医生可能会开具止痛药、消炎药、血管扩张剂等药物来缓解疼痛和改善血液循环。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗、光疗等，可以帮助缓解肌肉紧张、促进血液循环。
3.运动和康复：适当的运动和康复训练可以增强手臂肌肉，改善关节灵活性，预防和治疗手臂问题。
4.治疗原发病：如果手臂凉疼是由其他疾病引起的，如关节炎、内分泌问题等，治疗原发病是关键。
5.改变生活方式：保持良好的姿势、避免长时间保持同一姿势、适度运动、注意保暖等都有助于预防和缓解手臂凉疼。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况而定。在接受治疗之前，最好咨询医生的建议，并按照医生的指导进行治疗。此外，如果手臂凉疼症状加重或出现新的症状，应及时复诊。