月经期可以吃鱼腥草。鱼腥草是一种药食同源的植物，具有清热解毒、利尿通淋等功效。在月经期，女性的身体较为虚弱，需要注意保暖和饮食调理。适量食用鱼腥草可以帮助女性清热解毒，但具体情况还需要根据个人体质和身体状况来决定。
如果女性本身属于虚寒体质，或者在月经期出现了腹痛、腰酸等不适症状，建议避免食用鱼腥草，以免加重症状。此外，鱼腥草可能会影响血小板的凝血功能，因此在月经期，月经量较多的女性也应避免食用。
需要注意的是，月经期的饮食调理只是辅助作用，如果出现了严重的不适症状，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，女性在月经期应注意保暖，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，注意个人卫生，避免感染。