有骨刺的人可以吃钙片。
骨刺是一种骨骼老化的现象，通常会导致疼痛和不适。虽然骨刺的形成与钙代谢有关，但吃钙片并不能直接消除骨刺，也不会使骨刺恶化。
以下是关于骨刺和钙片的一些相关信息：
1.钙对于骨骼健康非常重要，无论是否有骨刺，摄入足够的钙都有助于预防骨质疏松和骨折。
2.对于有骨刺的人，医生可能会建议补充钙剂，以维持骨骼的健康。
3.除了钙片，还可以通过食物来获取足够的钙，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
4.在服用钙片时，应按照医生或营养师的建议剂量进行，避免过量摄入。
5.同时，还应注意其他因素对骨骼健康的影响，如适当的运动、晒太阳、戒烟等。
需要注意的是，每个人的情况不同，对钙的需求和吸收也可能有所差异。在决定是否服用钙片以及如何补充钙之前，最好咨询医生或专业的营养师的建议。他们可以根据个人的健康状况、饮食情况和其他因素，制定个性化的营养计划。此外，如果有其他健康问题或正在服用其他药物，也应告知医生，以避免潜在的药物相互作用。