该症状可能由以下原因引起：
1.心脏疾病：如冠心病、心肌炎、心包炎等，这些疾病可能导致心肌缺血、缺氧，从而引起胸痛。此外，心律失常、心脏瓣膜病等也可能导致类似症状。
2.肺部疾病：如肺炎、胸膜炎、气胸等，这些疾病可能刺激肺部神经，引起胸痛，同时可能伴有呼吸困难。
3.胸部外伤：如肋骨骨折、胸骨骨折等，可能导致胸部疼痛，呼吸时疼痛加剧。
4.其他：如神经官能症、胃食管反流病等，也可能引起类似症状。
该症状的严重程度取决于病因。如果是心脏疾病引起的，可能较为严重，需要立即就医；如果是肺部疾病或胸部外伤引起的，可能需要进一步检查和治疗；如果是神经官能症等引起的，通常不会很严重，但可能会影响生活质量。
如果出现心脏岔气似的疼不敢呼吸的症状，应采取以下措施：
1.立即停止活动，坐下或躺下休息。
2.调整呼吸，深呼吸或缓慢地呼气和吸气。
3.松解衣物，保持呼吸顺畅。
4.如症状持续不缓解或伴有其他症状，如头晕、恶心、呕吐、心慌等，应立即就医。
5.在等待就医的过程中，可尝试记录症状发生的时间、频率、诱因等，以便向医生提供更多信息。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。