中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。根据症状的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，以下是具体介绍：
1.先兆中暑：在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。
2.轻症中暑：除上述症状外，体温往往在38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏细数等表现。轻症中暑者如果及时转移到阴凉通风处，平卧休息，补充水和盐分，数小时内即可恢复。
3.重症中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病。热痉挛主要表现为肌肉痉挛，伴有疼痛，好发于四肢肌肉、咀嚼肌及腹肌等，尤以腓肠肌为著。热衰竭主要表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、多汗、口渴、乏力、心悸、脸色苍白、血压下降等。热射病是最严重的中暑类型，主要表现为高热（体温可达40℃以上）、无汗、昏迷，常伴有意识障碍、抽搐，甚至多器官功能衰竭。
治疗中暑的方法主要包括以下几种：
1.立即脱离高温环境，转移至阴凉通风处休息。
2.补充水和盐分，可饮用含盐饮料或静脉输注生理盐水、葡萄糖溶液等。
3.物理降温，用湿毛巾或冰袋敷在患者额头、颈部、腋窝等部位，或用酒精擦浴。
4.药物治疗，可使用藿香正气水、十滴水、仁丹等解暑药物。
5.重症中暑患者应立即送往医院进行治疗，采取降温、补液、纠正电解质紊乱等措施。
需要注意的是，中暑后应尽快采取措施，避免病情加重。在炎热的夏季，应注意做好防暑降温工作，避免长时间暴露在高温环境中，尤其是老年人、儿童、孕妇及患有慢性疾病的人群。