孕早期喝牛奶后恶心想吐，主要与以下因素有关。
1.激素水平变化
怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，如人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平升高，可能会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐等症状。牛奶中的蛋白质可能会加重这种反应。
2.胃肠道变化
怀孕后，胃肠道平滑肌松弛，蠕动减慢，胃排空时间延长，容易导致消化不良，引起恶心、呕吐。此外，怀孕后胃酸和胃蛋白酶分泌减少，也可能影响消化功能。
3.心理因素
孕早期，女性可能会出现焦虑、紧张等情绪，这些情绪可能会影响胃肠道的功能，导致恶心、呕吐。
4.其他因素
孕早期，嗅觉和味觉可能会变得更加敏感，某些气味或味道可能会引起恶心、呕吐。此外，过度劳累、低血糖、贫血等也可能导致恶心、想吐。
如果孕早期喝牛奶后恶心想吐的症状不严重，可以通过以下方法缓解。
1.调整饮食
少量多餐，避免过饱或过饥；选择清淡、易消化的食物，如面包、饼干、水果等；避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
2.改变饮食习惯
避免在空腹时喝牛奶，可以在吃了一些食物后再喝；慢慢喝牛奶，避免过快吞咽；选择低脂牛奶或酸奶。
3.注意休息
避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.心理调节
保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。
5.补充维生素
口服维生素B6对缓解孕吐有一定帮助。
如果恶心、呕吐症状严重，影响了正常的生活和工作，或出现脱水、电解质紊乱等情况，应及时就医，医生可能会建议采取静脉补液等治疗措施。此外，如果对牛奶过敏，也可能会出现喝牛奶后恶心、想吐的症状，应避免饮用。
总之，孕早期喝牛奶后恶心想吐是一种常见的现象，如果症状不严重，可以通过调整饮食、生活习惯等方法缓解。如果症状严重，应及时就医，以便采取适当的治疗措施。