盆腔肿块良性恶性鉴别的方法主要有以下几种：
1.症状：良性肿块通常生长缓慢，症状较轻，如腹部坠胀、疼痛等；恶性肿块则生长迅速，症状明显，如腹痛、腹胀、消瘦、贫血等。
2.体征：医生通过妇科检查、三合诊等方法，了解肿块的大小、形状、质地、活动度等，以判断其性质。
3.影像学检查：如B超、CT、MRI等，可以帮助医生了解肿块的位置、大小、形态、血流情况等，对肿块的良恶性进行初步判断。
4.肿瘤标志物检查：一些特定的肿瘤标志物，如CA125、CEA、AFP等，可用于辅助诊断盆腔肿块的性质，但肿瘤标志物升高并不一定意味着就是恶性肿瘤。
5.病理检查：是诊断盆腔肿块良恶性的金标准，通过手术或穿刺取得肿块组织进行病理检查，观察细胞形态和组织结构，以确定肿瘤的类型和性质。
需要注意的是，以上方法只能对盆腔肿块的良恶性进行初步判断，最终的诊断结果需要综合考虑多种因素。如果发现盆腔肿块，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。