胸口和背部长痘痘，医学上称为痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。以下是一些可能的原因和建议：
1.内分泌失调：当体内雄性激素分泌过多，导致皮脂腺分泌亢进，排出不畅，进而使皮脂腺堆积，就容易引起痘痘。此外，内分泌失调还可能与睡眠、情绪、压力等因素有关。
2.毛囊口角化异常：毛囊皮脂腺开口被角质细胞堵塞，导致皮脂排出受阻，形成角质栓，即微粉刺。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌分解皮脂产生游离脂肪酸，刺激毛囊引起炎症。
4.其他因素：遗传、免疫、内分泌障碍、多脂多糖及刺激性饮食、高温及某些化学因素等，对痤疮的发生和发展也起重要作用。
针对胸口和背部长痘痘的问题，可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：选择温和的洁面产品，每天早晚洗脸，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
3.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。
5.治疗方法：如果痘痘严重，可以使用外用药物治疗，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等；也可以口服抗生素或异维A酸等药物进行系统治疗。此外，还可以采用光疗、红蓝光照射等方法。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和痘痘情况都不同，因此治疗方法应根据个人情况而定。如果痘痘问题持续不缓解或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，在治疗过程中，要保持耐心和信心，遵循医生的建议，注意皮肤护理，以促进痘痘的消退和恢复。