失眠会瘦吗

长期的失眠有可能导致身体消瘦，因为经常失眠有可能导致情绪不稳定，过度的焦虑，可能会是食欲下降，进食量过少就会导致身体消瘦。长期的失眠可能和神经衰弱或者压力大，性格比较内向等有关系，要保持稳定的情绪，多参加户外运动，可以多吃一些安神的食物，也可以服用催眠和镇静的药物。