突然脸上起了好多痘痘

突然脸上起了好多痘痘，主要跟生活习惯有很多关系，如果平时喜欢吃一些辛辣火锅，煎炒，油炸食物等食物就很容易导致内分泌失调，体内湿热上延也会导致痘痘出现；还有用了一些不合适的化妆品，洗面奶，润肤霜也会导致毛孔堵塞，引起脸部突然长痘痘。出现了这种情况，建议不要用刺激性的肥皂，化妆品，尽量用温水洗脸，因为冷水不容易去除油脂，尽量少吃高糖、高脂、辛辣刺激性的食物，平时注意多喝水，保持大便通畅，保持规律的生活习惯。