如何确诊自己有抑郁症

可以通过以下情况来判断自己是否患有抑郁症:第一、没有理由的出现罪恶感和愧疚感;第二、不明原因的出现情绪低落;第三、没有办法是自己心情愉悦;第四、动作出现迟缓的情况。症状持续大约两周以上,对工作生活以及社会交往有一定程度的影响。