酸枣仁泡水喝能治失眠

枣仁也有分生枣仁和炒枣仁，区别，一般中医认为酸枣仁这个作用是使患者日间不睡，酸枣仁使这个患者是夜间不醒，所以要针对这个患者不同的情况选生枣仁还是炒枣仁。酸枣仁治疗失眠，原理是养心安神、养血柔肝的作用，用它来治疗失眠，一般有这么几种方法，一是是单吃枣仁，每天吃枣仁，口服，把枣仁嚼碎来吃，这是一种。当然一般我们用的炒枣仁用的比较多一点，中医认为炒焦以后焦苦入心，来增强安神这样的作用。