副乳堵奶有硬块，可尝试以下方法缓解：
1.频繁哺乳：让宝宝多吸吮副乳，有助于打通乳腺管，缓解堵塞。
2.按摩：轻柔地按摩副乳，从乳房向乳头方向推动，帮助排出乳汁。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在副乳上，每次15-20分钟，有助于缓解疼痛和硬块。
4.使用吸奶器：如果宝宝无法完全吸出乳汁，可以使用吸奶器吸出多余的乳汁。
5.保持正确的哺乳姿势：确保宝宝正确地吸吮乳房，避免只含住乳头而没有含住大部分乳晕。
6.注意饮食：保持均衡的饮食，多喝水，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
7.寻求专业帮助：如果以上方法都无法缓解问题，或者出现发热、红肿等症状，应及时寻求专业医生或哺乳顾问的帮助。
需要注意的是，在处理副乳堵奶问题时，应保持耐心和谨慎。如果症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医。此外，正确的哺乳姿势和护理方法对于预防副乳堵奶也非常重要。哺乳期女性应该注意保持乳房清洁，避免过度劳累和压力，以维护自身和宝宝的健康。