心脏跳得特别重咚咚得，可能是由于以下原因：
1.剧烈运动：进行剧烈运动时，身体需要更多的氧气和能量，心脏会加快跳动以满足需求。这种情况下，心跳沉重是正常的生理反应。
2.情绪激动：情绪激动，如兴奋、紧张、愤怒等，会导致肾上腺素和去甲肾上腺素等激素的释放，使心跳加速，感觉心跳沉重。
3.贫血：贫血会导致血液中的氧气供应不足，心脏需要更加努力地工作来弥补这一不足，从而导致心跳沉重。
4.心脏疾病：某些心脏疾病，如心律失常、心肌梗死、心肌炎等，也可能导致心跳沉重。这些疾病可能会影响心脏的正常功能，导致心跳节律异常或强度增加。
5.其他因素：甲状腺功能亢进、低血糖、低血压等也可能引起心跳沉重。
如果心脏跳得特别重咚咚得的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如胸痛、呼吸困难、头晕等，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
此外，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、避免过度劳累和情绪激动等，有助于维持心脏的健康。如果有心脏疾病家族史或存在其他健康问题，应定期进行体检，以便早发现、早治疗。