吃了醋回奶了怎么追奶？

首先调节心情是最主要的，然后可以使用一些催奶食品，食补是追奶最有效的方法之一，比如说可以多吃一些蜜果猪蹄汤，大枣煮猪脚，可以喝点汤汤水水，像鱼汤，肉汤，等等，都可以采取，这些食物不仅有利于，补充自身的营养，还可以增加自己的奶量，还可以让宝宝多吃吸允乳头，有助于刺激乳头，分泌奶水。