肛门老是有想大便的感觉但是拉不出是什么问

肛门老是有想拉大便的感觉,但是拉不出来,很有可能是因为饮食中缺乏粗纤维物质,没有养成良好的排便习惯导致的,建议在这段时间需要适当的多喝一些白开水,增加排尿量,提高新陈代谢,而且在平时的饮食中可以多吃一些富含纤维素高的食物,比如芹菜,红薯等等这些食物。