按摩对缓解痛经是有一定好处的，当肚子疼的时候，可以对子宫穴进行按摩，能起到活血化瘀，理气止痛的功效，同时也可以对小腹部进行按摩，还可以斜擦小腹的两侧，这些方法对缓解痛经都会有一定的帮助，用热水袋敷肚子
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