根据你提供的信息，这个问题的分析如下：
可能的病因：肚脐眼左边3-5厘米处的内部脏器主要是降结肠和乙状结肠，此部位疼痛可能是肠道疾病导致，也可能是其他腹部脏器病变引起，还可能是腹壁或腹腔外疾病导致。
可能的病症：
肠道疾病：如炎症性肠病、肠梗阻、肠易激综合征、肠癌等。
腹部脏器病变：如左侧肾脏及输尿管结石、炎症或肿瘤，脾脏梗死或破裂，胃、胰腺疾病等。
腹壁或腹腔外疾病：如腹壁肌肉拉伤、挫伤，肋软骨炎，带状疱疹，女性盆腔炎、左侧附件炎等。
其他：如异位妊娠、卵巢囊肿扭转或破裂等。
就医建议：
疼痛发作时，应立即停止活动，卧床休息，以缓解疼痛。
若疼痛持续不缓解或逐渐加重，或伴有恶心、呕吐、发热等症状，应及时就医。
就医时，应详细告知医生疼痛的部位、性质、发作时间、加重或缓解因素等情况，以便医生进行准确的诊断和治疗。
医生可能会进行腹部查体、实验室检查、影像学检查等，以明确病因。
根据病因和病情的严重程度，医生可能会采取不同的治疗方法，如药物治疗、手术治疗等。