肚脐眼左边3到5厘米的部位疼痛，可能与多种原因有关，以下是一些常见的情况：
1.肠道问题：
肠痉挛：可能由于肠道受到刺激或气体积聚引起，常伴有阵发性疼痛。
肠梗阻：肠道堵塞时，会导致腹痛、呕吐等症状。
肠炎：肠道炎症可引起疼痛、腹泻等。
2.泌尿系统问题：
肾结石：较小的肾结石可能随尿液排出，经过输尿管时可引起剧烈疼痛。
输尿管炎：炎症可导致左侧腰部或腹部疼痛。
膀胱炎：炎症刺激可引起尿频、尿急、尿痛等症状，同时可能伴有腹痛。
3.妇科问题：
盆腔炎：女性盆腔内的炎症可引起左侧腹痛，可能伴有白带异常、性交痛等症状。
左侧附件炎：卵巢和输卵管的炎症也可能导致左侧腹痛。
异位妊娠：受精卵在子宫体腔以外着床，可导致腹痛、阴道流血等症状。
4.腹壁问题：
腹壁肌肉拉伤：剧烈运动或不当的动作可能导致腹壁肌肉拉伤，引起疼痛。
腹壁疝：腹壁薄弱处形成疝囊，内容物突出时可引起疼痛。
5.其他原因：
脾脏问题：脾脏肿大或炎症时，可能会感到左侧腹痛。
神经痛：肋间神经痛等神经病变也可能导致左侧腹痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、血尿等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应注意休息，避免剧烈运动和食用刺激性食物。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。此外，女性在生理期或怀孕期间出现左侧腹痛，也需要特别关注，以排除特殊情况引起的疼痛。如果对疼痛的原因存在疑虑或担忧，应及时咨询医生的建议。