肚脐眼左边3到5厘米处的疼痛，可能与多种原因有关，以下是一些常见的情况：
1.肠道问题
肠痉挛：可能由于饮食不当、腹部受凉等引起肠道平滑肌痉挛，导致肚脐眼左边疼痛。
肠梗阻：肠道内容物堵塞，可引起腹痛、呕吐等症状。
肠炎：肠道炎症可导致肚脐眼左边疼痛，常伴有腹泻、恶心等症状。
便秘：长期便秘也可能导致左下腹痛。
2.输尿管结石
疼痛通常较为剧烈，可向会阴部放射。
可能伴有血尿、恶心、呕吐等症状。
3.妇科疾病
女性可能与左侧附件炎、盆腔炎、左侧卵巢囊肿蒂扭转等有关。
疼痛可能在月经期间加重，并伴有白带异常等症状。
4.腹壁肌肉拉伤
剧烈运动、外力撞击等可能导致腹壁肌肉拉伤，引起疼痛。
疼痛通常局限于受伤部位。
5.其他原因
胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病也可能引起左侧腹部疼痛。
男性可能与精索静脉曲张、左侧附睾炎等有关。
需要注意的是，疼痛的原因可能较为复杂，且有些情况可能需要进一步检查才能明确诊断。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关辅助检查，以确定病因并采取适当的治疗措施。
对于女性，尤其是育龄期女性，在出现肚脐眼左边疼痛时，应首先排除妇科疾病的可能。医生可能会进行妇科检查、超声等检查，以了解子宫、附件等情况。
此外，在就医之前，应尽量避免自行使用止痛药，以免掩盖病情。同时，应注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，保持腹部保暖。在医生的指导下，合理饮食，有助于缓解疼痛和促进康复。