肚脐眼左边3-5厘米处的疼痛，可能与以下原因有关。
1.肠道疾病
肠痉挛：这是一种常见的肠道疾病，通常由肠道功能紊乱引起。疼痛可能突然发作，呈阵发性，多位于脐周，也可累及左下腹。肠痉挛可能与饮食、腹部受凉、肠道炎症等因素有关。
肠梗阻：肠道内容物不能正常运行或通过，可导致肠梗阻。其典型症状包括腹痛、呕吐、停止排气排便等。肠梗阻的疼痛通常较为剧烈，且多为持续性。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可累及肠道黏膜，导致炎症和疼痛。这类疾病还可能伴有腹泻、黏液脓血便等症状。
2.胰腺疾病
胰腺炎：胰腺分泌的消化酶在胰腺内被激活，可导致胰腺组织自身消化、水肿甚至坏死。胰腺炎可引起上腹部疼痛，有时可向左上腹放射，疼痛剧烈，常伴有恶心、呕吐等症状。
3.脾脏疾病
脾脏梗死：脾脏的血液循环出现障碍，可导致脾脏梗死。疼痛多位于左上腹，可向左侧肩背部放射。
脾脏肿大：脾脏肿大时，可能会牵拉周围组织，引起疼痛。
4.其他原因
左侧腹肌拉伤：剧烈运动、提重物等可能导致左侧腹肌拉伤，从而引起疼痛。
腹主动脉瘤：腹主动脉瘤破裂时，可引起剧烈腹痛，疼痛位置可能在肚脐眼左边3-5厘米处。
左侧肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，也可能导致左侧腹部疼痛。
需要注意的是，肚脐眼左边3-5厘米处疼痛的原因可能有很多，有些情况可能比较严重，如肠梗阻、腹主动脉瘤破裂等，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。在等待就医的过程中，患者应尽量休息，避免剧烈运动和进食刺激性食物。