强迫症心理疏导治疗

有什么问题可以帮您。你好医生。我强迫症很严重，恐狂，做什么事情都会和狂犬病联系在一起。很痛苦，也住院治疗过，现在在吃舍曲林。这种症状持续多久了？您可以通过与亲友多沟通，参加一些社交活动，不要独处，尽量有人陪伴，多培养一些兴趣爱好，转移注意力或等方式发泄情绪，缓解症状。已经很久了！不安的症状老会上来，很焦虑，总害怕很多事情。可以做一些自己喜欢的事情。转移一下注意力。我没有喜欢的事情，感觉危险无处不在很崩溃。可以听一些舒缓的音乐。我还反复洗涤，反复确认。可以听一些轻音乐。怎么样对待强迫症。可以自己控制一下。如果长时间这样转移注意力没有缓解的话