什么时间吃苹果最好

发布时间：2021-03-22医学审核：健康典吧内容审核团队

早上吃苹果最好,它有生津止渴,促进肠胃蠕动,防止便秘的功效,苹果中含有丰富的苹果酸,能有效地促进胃液分泌,而减肥人群可以在饭前半小时吃苹果,可以增加饱腹感。