严重便秘时，可通过以下方法快速排便：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，保持肠道湿润。
2.养成良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
3.适量运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。
4.腹部按摩：顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。
5.使用开塞露：如果以上方法都无效，可以使用开塞露，但不宜长期使用，以免形成依赖性。
6.就医治疗：如果便秘严重，持续时间较长，或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，明确病因，进行治疗。
需要注意的是，在解决便秘问题的同时，也应注意预防便秘的发生，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、多喝水等。如果便秘问题持续存在或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。