后背筋膜炎痛怎么办

后背筋膜炎疼痛可以采用以下几种方法缓解：第一、急性期应尽量卧床休息，并配合局部热敷以及微波治疗，可缓解疼痛症状。第二、急性期过后应该开始腰背肌功能锻炼如小燕飞，促进局部血液循环，减轻炎症性疼痛，每次训练时间不少于30分钟。第三、局部采用针灸、推拿按摩缓解肌肉痉挛，可减轻疼痛。第四、进行封闭注射也可以减轻疼痛，而且治疗效果较好。