喝蜂蜜水会血糖高吗

蜂王浆属于高营养食品,它含糖分,主要是葡萄糖和果糖,蜂蜜有润肠通便,美容养颜,提高免疫力,延缓衰老等功效。而且蜂蜜属于中等血糖生成指数的食品。运动和饮食都会对血糖产生影响,所以只要吃东西就会引起血糖升高。所以建议喝蜂蜜可以提高血糖,但上升速度较慢,对健康没有影响。