赤小豆薏米绿豆汤具有一定的养生功效，常喝可以改善人体健康。以下是其主要的功效与作用：
1.清热解毒：赤小豆、薏米和绿豆都具有清热解毒的作用，能够清除体内的热毒，缓解发热、口渴等症状。
2.利水消肿：薏米和绿豆都具有利水消肿的功效，能够促进体内多余水分的排出，减轻身体水肿的问题。
3.健脾祛湿：赤小豆和薏米都具有健脾祛湿的作用，能够改善脾胃功能，去除体内湿气，缓解腹泻、消化不良等症状。
4.美容养颜：赤小豆和薏米中富含多种维生素和抗氧化物质，能够抑制黑色素的生成，使皮肤更加白皙光滑，同时还能够延缓皮肤衰老，保持肌肤弹性。
5.降低血压：绿豆中含有丰富的钾元素，能够帮助调节血压，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
6.促进新陈代谢：赤小豆薏米绿豆汤能够促进人体的新陈代谢，提高身体的免疫力，增强人体的抵抗力。
需要注意的是，赤小豆薏米绿豆汤虽然具有多种养生功效，但也并非人人皆宜。以下是一些需要注意的事项：
1.孕妇和哺乳期妇女：由于赤小豆薏米绿豆汤具有一定的利尿作用，可能会影响孕妇和哺乳期妇女的身体健康，因此建议在医生的指导下饮用。
2.体质虚寒者：赤小豆薏米绿豆汤性凉，体质虚寒者饮用后可能会加重体内的寒气，导致身体不适，因此建议适量饮用或加入一些温热的食材一起煮制。
3.过敏体质者：如果对赤小豆、薏米或绿豆过敏，饮用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，因此建议在饮用前先进行过敏测试。
4.血糖偏高者：绿豆中含有一定量的碳水化合物，血糖偏高者饮用后可能会导致血糖升高，因此建议适量饮用，并在饮用后监测血糖水平。
总之，赤小豆薏米绿豆汤具有多种养生功效，但在饮用时需要注意适量，并根据自己的身体状况选择合适的饮用方式。