艾滋病的自测方法有以下十种：
1.抗体检测：通过血液检测艾滋病病毒的抗体。这是最常用的自测方法之一，但需要注意的是，抗体检测可能会出现假阳性或假阴性的结果，因此需要进一步进行确证试验。
2.抗原检测：检测血液中的艾滋病病毒抗原。这种方法比抗体检测更敏感，但通常需要在医疗机构进行。
3.核酸检测：检测血液中的艾滋病病毒核酸。这种方法可以更早地检测到艾滋病感染，但也需要在医疗机构进行。
4.自我症状观察：艾滋病感染后，可能会出现一些症状，如发热、乏力、淋巴结肿大、皮疹等。自己观察这些症状的出现和变化，但需要注意这些症状也可能是其他疾病的表现。
5.口腔黏膜检测：通过采集口腔黏膜样本进行检测。这种方法比较方便，但准确性可能不如血液检测。
6.尿液检测：通过检测尿液中的艾滋病病毒抗体或抗原。这种方法比较方便，但准确性也可能不如血液检测。
7.唾液检测：通过采集唾液样本进行检测。这种方法比较方便，但准确性可能不如血液检测。
8.性伴侣检测：如果有性伴侣，建议对方也进行艾滋病检测，以了解自己的感染情况。
9.咨询医生：如果对自己的艾滋病感染情况有疑问或担忧，可以咨询医生或艾滋病防治机构的工作人员。
10.定期检测：建议定期进行艾滋病检测，以了解自己的感染情况。
需要注意的是，自测只能作为初步的筛查，不能替代医疗机构的检测和诊断。如果对自己的艾滋病感染情况有疑虑，应及时到医疗机构进行进一步的检测和诊断。同时，艾滋病是一种严重的传染病，需要引起足够的重视。在进行性行为时，应使用安全套，避免与他人共用注射器等，以预防艾滋病的传播。