目前并没有十种自测艾滋病的方法，常见的检测方法有以下几种：
1.抗体检测：主要检测血液中的艾滋病病毒（HIV）抗体。这是最常用的艾滋病检测方法之一。抗体检测可以在感染后的几周甚至几个月内检测到HIV感染。
2.抗原检测：检测血液中的HIV抗原。这种检测方法通常比抗体检测更敏感，可以在感染后的早期检测到HIV感染。
3.核酸检测：检测血液中的HIVRNA。这种检测方法非常敏感，可以在感染后的早期检测到HIV感染，但通常需要在专业实验室进行。
4.快速检测：这是一种自我检测方法，可以在家中进行。快速检测通常使用手指采血，检测时间较短，但准确性可能不如实验室检测。
5.病毒载量检测：检测血液中的HIV病毒载量。这种检测方法可以评估体内的病毒数量，对于监测病情和治疗效果非常重要。
需要注意的是，自测艾滋病的结果可能不够准确，建议及时就医并在医生的指导下进行进一步的检测和诊断。