泡脚能治失眠吗

泡脚有助睡眠,但不能完全治愈失眠。泡脚能使下肢周围的血管扩张,促进人体的血液循环,从而达到缓解肌肉疲劳的目的,平时可以用艾叶、姜片等药物来泡脚,能最大限度地发挥泡脚的功效,改善睡眠质量。而且对长期失眠的人来说,泡脚不能解决根本问题,还需要及时到正规医院就诊,如因神经衰弱、植物神经功能紊乱等原因引起的,可以服用谷维素等营养神经的药物进行治疗。