智齿牙龈肿了一个包，可能是由以下原因引起的：
1.智齿冠周炎：智齿萌出过程中，牙冠部分被牙龈覆盖，形成盲袋，容易积聚食物残渣和细菌，导致牙龈发炎、肿胀。如果不及时治疗，可能会进一步发展为智齿冠周炎，形成脓肿。
病因：主要是由于智齿萌出不全或阻生，导致牙冠周围的牙龈组织受到细菌感染。此外，口腔卫生不良、免疫力下降等因素也可能诱发智齿冠周炎。
症状：除了牙龈肿包外，还可能出现牙龈疼痛、咀嚼困难、口臭等症状。严重时，可能会导致面部肿胀、张口受限等。
治疗：
局部治疗：使用生理盐水、双氧水等冲洗盲袋，去除食物残渣和细菌，然后局部上药，如碘甘油等。
全身治疗：在医生的指导下，口服或注射抗生素，如甲硝唑、阿莫西林等，以控制炎症。
手术治疗：如果智齿冠周炎反复发作，或形成脓肿，可能需要进行手术治疗，如智齿拔除术。
2.根尖周炎：如果智齿存在龋齿等问题，导致牙髓感染，炎症可能会扩散到根尖周围的组织，引起牙龈肿胀。
病因：主要是由于智齿发生龋齿，未及时治疗，导致牙髓感染。此外，牙齿受过外伤、根管治疗不彻底等因素也可能引起根尖周炎。
症状：除了牙龈肿包外，还可能出现牙齿疼痛、咬合痛等症状。严重时，可能会导致面部肿胀、发热等全身症状。
治疗：
根管治疗：通过根管治疗，去除牙髓组织，消毒根管，然后填充根管，以控制炎症。
拔牙：如果智齿无法保留，或治疗效果不佳，可能需要拔除智齿。
3.牙龈瘤：牙龈瘤是一种常见的牙龈良性肿瘤，可能与局部刺激因素有关，如牙结石、不良修复体等。
病因：目前病因尚不明确，可能与局部刺激因素、内分泌因素、遗传因素等有关。
症状：除了牙龈肿包外，还可能出现牙龈出血、口臭等症状。牙龈瘤一般不会自行消退，可能会逐渐增大。
治疗：
手术治疗：牙龈瘤主要通过手术切除，切除范围应包括瘤体及其周围的正常组织。
定期复查：术后需要定期复查，观察病情有无复发。
4.其他：牙龈癌、恶性肿瘤转移等也可能导致牙龈肿包，需要进一步检查和治疗。
总之，智齿牙龈肿了一个包可能是多种原因引起的，需要及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，明确病因，然后采取相应的治疗措施。同时，要注意保持口腔卫生，定期洗牙，及时治疗口腔疾病。