减肥期间可以选择一些热量较低、富含营养的水果，以下是一些推荐：
1.草莓：热量较低，富含维生素C、纤维素等营养物质，有助于促进消化、增加饱腹感。
2.蓝莓：富含抗氧化剂和纤维素，有助于降低胆固醇、控制血糖，同时还能促进肠道蠕动，减少便秘问题。
3.柠檬：热量低，富含维生素C和柠檬酸，有助于促进新陈代谢、提高免疫力，还能帮助消化、降低食欲。
4.柚子：热量较低，富含维生素C、类黄酮等营养物质，有助于降低胆固醇、控制血糖，同时还能促进消化、增加饱腹感。
5.苹果：富含纤维素和果胶，有助于促进肠道蠕动、减少便秘问题，同时还能帮助控制血糖、血脂。
6.橙子：富含维生素C和类黄酮，有助于提高免疫力、促进新陈代谢，同时还能降低胆固醇、控制血糖。
7.猕猴桃：富含维生素C、纤维素和氨基酸等营养物质，有助于促进新陈代谢、提高免疫力，同时还能降低胆固醇、控制血糖。
8.火龙果：热量较低，富含维生素C、纤维素和花青素等营养物质，有助于降低胆固醇、控制血糖，同时还能促进肠道蠕动，减少便秘问题。
需要注意的是，水果虽然富含营养，但也含有一定的糖分，因此在减肥期间食用水果时需要注意控制摄入量，避免摄入过多的糖分。同时，减肥期间还需要注意饮食的均衡和多样化，适量摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养物质，以保证身体的正常运转。