蚊子叮咬后，可通过以下方法快速消肿止痒：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬处，可缓解瘙痒和肿胀。每次敷15-20分钟，每天数次。
2.涂抹肥皂水：用肥皂水涂抹叮咬处，可中和蚊子叮咬释放的酸性物质，减轻瘙痒。
3.涂抹药膏：可涂抹含有薄荷、桉树等成分的止痒药膏，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等。这些药膏具有清凉止痒的作用。
4.口服药物：如果叮咬处瘙痒严重，影响睡眠，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。这些药物可减轻过敏反应，缓解瘙痒。
需要注意的是，对于过敏体质的人群，蚊子叮咬后可能会出现严重的过敏反应，如肿胀、水疱、发热等。此时应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，在蚊子活动频繁的季节，应做好防蚊措施，如使用蚊香、蚊帐、穿长袖衣物等，避免被蚊子叮咬。