小腹阵阵痛却不来月经，可能是以下原因引起：
1.怀孕：如果女性在排卵期有性生活，且没有采取避孕措施，月经推迟并伴有小腹阵痛，可能是怀孕引起的。怀孕后，子宫内膜不再脱落，从而导致月经不来潮。此外，怀孕后子宫逐渐增大，可能会刺激腹部引起疼痛。可以通过验孕棒或验孕试纸进行初步检测，或者到医院进行血液HCG检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：精神紧张、焦虑、压力过大、长期熬夜等因素可能导致内分泌失调，影响卵巢功能，使子宫内膜无法正常生长和脱落，从而出现月经推迟和小腹阵痛的症状。此外，内分泌失调还可能导致其他症状，如乳房胀痛、情绪波动、皮肤问题等。
3.妇科疾病：某些妇科疾病也可能导致月经推迟和小腹阵痛，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等。这些疾病可能会引起盆腔充血、粘连，导致腹痛，并影响月经周期。
4.其他因素：体重突然增减、剧烈运动、环境改变、过度节食等因素也可能影响月经来潮。此外，某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能对月经产生影响。
需要注意的是，小腹阵痛也可能是其他疾病的症状，如阑尾炎、肠梗阻等。因此，如果月经推迟并伴有小腹阵痛，建议及时就医，进行详细的检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
对于有性生活的女性，如果月经推迟超过一周，应首先排除怀孕的可能。如果没有性生活或排除怀孕，可通过以下方法进行调理：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物；适量运动，缓解压力。
2.调整心态：放松心情，避免紧张、焦虑等不良情绪。
3.就医治疗：如果月经推迟和小腹阵痛持续时间较长或症状严重，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况给予药物治疗、物理治疗或手术治疗等。
此外，如果是青春期或更年期的女性，由于卵巢功能尚未完全成熟或衰退，月经可能不规律，出现小腹阵痛等症状也可能是正常的生理现象。但如果症状持续不缓解或伴有其他异常症状，仍应及时就医。
总之，小腹阵阵痛却不来月经可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便早日明确诊断，进行针对性治疗。