高密度脂蛋白低可通过以下方式解决。
1.调整饮食：高密度脂蛋白低的患者应多吃一些有助于提高高密度脂蛋白的食物，如大豆、香菇、大蒜、洋葱、海鱼、橄榄油、玉米油、山楂等。
2.控制体重：肥胖或超重会导致高密度脂蛋白降低，因此控制体重对于提高高密度脂蛋白水平非常重要。
3.适量运动：适量的运动可以提高身体的代谢率，有助于提高高密度脂蛋白水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
4.戒烟限酒：吸烟和饮酒会降低高密度脂蛋白水平，因此戒烟限酒对于提高高密度脂蛋白水平非常重要。
5.治疗原发病：某些疾病，如糖尿病、高血压、高血脂等，可能会导致高密度脂蛋白降低。因此，治疗这些原发病对于提高高密度脂蛋白水平非常重要。
6.药物治疗：如果高密度脂蛋白低的情况较为严重，医生可能会建议使用药物治疗，如他汀类药物、贝特类药物等。
需要注意的是，高密度脂蛋白低的患者应在医生的指导下进行治疗，同时应注意饮食、控制体重、适量运动、戒烟限酒等，以提高高密度脂蛋白水平。