年轻人手抖怎么办

生理性的手抖常见于紧张、恐惧、生气的时候，所谓气的发抖就是说的这种情况。此时建议患者控制情绪，避免过度紧张、恐惧、生气等，放松心情，手抖就会逐渐缓解甚至消失。另外，年轻人手抖也可以见于癔病引起的，此类患者可以去心理卫生中心就诊。平时多注意休息，不要身心太累，做到有规律的作息，不过度劳累，保证充足的睡眠有利于身心健康。一定要注意卫生，勤换、勤洗内衣，加强营养。