激素高的食物有哪些？

激素含量比较高的食物主要包括豆腐、腐竹、豆浆、豆腐皮等豆制品，其中含有丰富的植物雌激素。还有反季的蔬菜和水果中也含有很多植物激素，黑米、茴香、洋葱、葵花籽、牛奶、鸡肉、鸭肉、鸭肝、小麦、松子、亚麻籽、花生酱、芝麻酱、猪肝、猪血、鹅肝、乌鸡、老鳖、苹果、坚果、石榴、猕猴桃、蜂蜜以及谷类等食物中激素含量也比较高。其中含有大量雌激素和雄激素，可以根据自己所缺激素的类型选择合适的食物进食。