“前七后八”是指女性月经来潮前的七天和月经结束后的八天，被一些人认为是安全期，但实际上它并不是绝对安全的。
在月经周期正常的情况下，排卵通常发生在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天加上排卵日共10天称为排卵期。除了排卵期和月经期，其他时间都被视为安全期。然而，女性的排卵时间可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生变化，因此安全期避孕法并不可靠，不能作为一种常规的避孕方法。
如果您不打算怀孕，建议采取其他可靠的避孕方法，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。同时，也要注意避孕方法的正确使用和注意事项，以提高避孕效果，避免意外怀孕的发生。如果对避孕方法有任何疑问，建议咨询医生或专业的避孕机构。