吃什么鱼能减轻孕早期恶心

您好，怀孕初期孕妇难免会有不同程度的恶心、呕吐，而且常常在早晨发生。如果孕妇反应较轻，可多休息，调整饮食习惯，少食多餐，保持情绪稳定，一般在孕12周左右自行消失，对身体健康无影响。饮食方面，忌油腻及油炸食品。如早上起床前先吃几片苏打饼干，再喝些果汁也能改善症状。