您好！怎样算阴道松弛？怎样算紧？

发布时间：2021-03-22医学审核：健康典吧内容审核团队

阴道松驰的话没有客观的标准,如果你在平时的生活中没有任何不适的话,这是没有什么问题的。此外在性生活中放松的话,双方都能感受到。收缩肛提肌运动,就像在大便后夹住大便一样,加强盆底肌肉的锻炼。食用一些补中益气的食物也是可以的。