外阴长了个大痘硬块，可能是以下原因引起：
1.毛囊炎：
多由细菌感染引起，与不注意外阴清洁、搔抓或长期使用抗生素等有关。
主要表现为外阴出现红色丘疹，逐渐演变成丘疹性脓疱，脓疱干涸或破溃后会形成黄痂，痂皮脱落后可痊愈，但容易反复发作。
2.前庭大腺囊肿：
多由前庭大腺管阻塞、分泌物积聚而成。
初起时，患者多能感到外阴有坠胀感或有肿物，由于感染，肿物可逐渐增大，患者会感到外阴疼痛、行走不便等。
3.尖锐湿疣：
主要由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，通过性接触传播。
在外阴可出现单个或多个乳头状、菜花状的赘生物，质地柔软，表面粗糙，可逐渐增大、增多。
4.生殖器疱疹：
由单纯疱疹病毒（HSV）感染引起，通过性接触传播。
在外阴可出现簇集状的小水疱，破溃后会形成糜烂或溃疡，伴有疼痛、瘙痒等症状。
5.其他：
外阴疖肿、梅毒、恶性肿瘤等也可导致外阴出现硬块。
如果发现外阴长了个大痘硬块，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。同时，要注意保持外阴清洁，避免搔抓和挤压，避免食用辛辣刺激性食物。