哭后第二天眼睛肿，可通过以下方法快速消肿：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：用热毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩眼睛周围的皮肤，从内眼角向外眼角方向按摩，以促进血液循环和淋巴引流。
4.垫高枕头：睡觉时将头部垫高，有助于减轻眼睛肿胀。
5.注意饮食：多喝水，多吃水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
6.避免揉眼：揉眼会加重眼睛肿胀和疼痛，应避免揉眼。
需要注意的是，如果眼睛肿胀严重、疼痛剧烈或伴有其他症状，如视力模糊、眼红等，应及时就医，以排除眼部疾病的可能。此外，长期哭泣可能会对眼睛造成伤害，应尽量避免过度哭泣，保持良好的心态。