痰湿重肝火旺肺火旺应该怎么调理

上火。请问这种情况具体多久了？脸颊两边长痘，脸颊脸部总是起红，总是犯困想睡觉，前阵子有去医院看中医喝中药西药调理了一个月，现在又开始了。肩膀酸痛。持续一年多了。人呢。当人体湿气重的时候，会有头重头晕，浑身乏力，倦怠，没精神不爱动的症状，同时伴有口干，口臭，不爱吃东西的情况，还会出现失眠健忘，消化不良，大便溏泻不成形等症状。去湿气的中药有很多，比如人参健脾丸，参苓白术散，湿毒清胶囊，香砂养胃丸，香砂六君子丸，平胃片等等，建议在面临医生的指导下服用。红豆薏米粥健脾去湿，效果很好，建议每天早餐食用。注意休息，不要吃辛辣上火的食物。红豆薏米茯苓水可以吗。我是属于湿热的那种。那如果吃红豆薏米茯苓的话平时喝点菊花茶清肝火可以吗。在吗。再不回我投诉了哦。可以的。体内湿热太重引起的哈，平时的话不要吃辛辣上火的食物