内双变成外双主要有以下几种方法：
1.双眼皮贴：这是一种简单有效的方法，通过使用双眼皮贴，可以人为地制造出双眼皮褶皱，从而使内双变成外双。双眼皮贴有不同的材质和形状，可以根据自己的需要选择。
2.双眼皮胶水：双眼皮胶水的原理和双眼皮贴类似，也是通过粘合皮肤制造出双眼皮褶皱。使用时需要注意胶水的质量和使用方法，避免对皮肤造成伤害。
3.手术：如果想要永久性地改变双眼皮的形状，可以考虑手术。常见的手术方法包括埋线法、切开法等。手术效果持久，但需要在正规的医疗机构进行，并且存在一定的风险。
4.眼部按摩：通过按摩眼部周围的肌肉和组织，可以促进血液循环，有助于改善眼皮的松弛状态，从而使内双变得更加明显。
5.化妆：化妆可以通过阴影和高光的运用，让眼睛看起来更加深邃，从而达到类似外双的效果。
需要注意的是，每个人的眼部结构和皮肤特点都不同，因此并不是所有方法都适用于所有人。在选择方法时，需要根据自己的实际情况进行考虑，并在专业人士的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯和眼部护理也有助于改善眼部皮肤的状态。如果对双眼皮的改变有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的美容师。